遠離悲傷

作者：鄧美玲
出版社：心靈工坊
初版日期：民國99年6月

鄧美玲1958年生於台灣新竹縣。國立台灣大學中文系畢業，曾任中國時報親子版主編。近年來投入氣機導引的身體教育工作，著有《雲水吟─禪宗溯源之旅》、《作家拿手菜》、《處處聞啼鳥、魚戲蓮葉間─給孩子的100首唐詩上、下兩冊》等書。

內容介紹

失去親人的哀傷，每天不斷的在我們之間發生；只是，如何在綿長的往後歲月裡，跟心裡這頭哀傷的野獸共處？本書是作者鄧美玲在丈夫空難驟逝後，悲慟難抑，從死悟生的心路歷程。不僅赤裸道出了經歷重大失落的人會面臨的各種處境，更以「身體之道」對悲傷提供了獨到的療癒之法。最終，她說：「不論經過三年或三十年，從失去摯愛的傷痛中死去活來，我們就真的不一樣了。我們的不同，不是不再疼痛，而是無懼於疼痛。」