臺灣銀髮長輩的生死教育今（105）年跨出了很重要的一大步。5月間，生死關懷教育推廣協會分別與高雄仁武慈暉志願協會和弘道基金會2個單位合作，為長輩策劃了一系列的生死教育課程，朝陽科技大學銀髮產業管理系講師郭慧娟以「生命（死亡）咖啡館」輕鬆談生死活動方式，帶領2個社區關懷據點的長輩正向面對各種生命與死亡議題，課後並參訪高雄、台中樹葬區及安寧病房。

負責這項銀髮長輩死亡教育課程的郭慧娟老師表示，其實銀髮長輩們對醫療自主、安寧療護、殯葬預囑與生命善終等生命最後一段路的問題，都很勇敢、樂觀、健康地面對，並且很有他們的看法和想法。不過，目前臺灣社會對銀髮長輩的死亡教育太少，甚且有「長輩不談死亡」的錯誤觀念。郭慧娟老師說，和銀髮長輩談死亡，其實長輩們對死亡態度都很豁達，也很懂得珍惜生命當下，銀髮死亡課程讓生命的夕陽更加絢爛。

活動時間：2016年5月10日(星期二)
活動地點：高雄燕巢區深水山樹灑葬區「璞園」
                    高雄旗山多元化葬法生命園區
                    高雄榮總安寧病房

高雄一群高齡的銀髮長輩，105年5月11日結伴一起「探路」生命最後的旅站，參觀燕巢「璞園」和旗山的樹葬區，也走訪了高榮總的安寧病房，勇敢面對生命終點，樂觀看待身後事，打破一般人「長輩不談死亡」的傳統錯誤觀念。這是國內銀髮及社區生命教育的一大突破。

臺灣殯葬資訊網自103年10月起，為正向推展死亡教育，呼應英國「死亡咖啡館」活動，接力於臺灣舉辦，並自104年起開辦一系列銀髮長輩生死教育課程，獲得長輩一致認同與肯定。105年為延伸生死教育課程，網站主筆、朝陽科大銀髮產業管理系講師郭慧娟，特別為長輩們量身規劃一系列活動課程，內容有醫療自主、身後事我作主（囑）、如何走出喪親悲傷低谷、認識安寧療護、喪葬禮俗與環保自然葬及安寧病房參訪、高雄樹葬區參訪……等，藉由課程，讓長輩們坦然面對生命，並思考生死尊嚴與生命意義。

由《臺灣殯葬資訊網》策畫，高雄市仁武慈暉志願協會主辦的臺灣「死亡咖啡館」第82場活動，105年5月11日特別安排30多位銀髮長輩這項很特別的生命最後旅站的參訪，學習銀髮族的死亡教育課程。許多銀髮長輩毫無忌諱地看過安寧病房、樹葬區後，他們更加肯定生命，珍惜現在，也不避談死亡，甚且還想「預約」樹葬，生前準備身後事。

高雄仁武慈暉志願協會總幹事湛月菊表示，國人向來忌諱死亡議題，很多人及家庭都盡量避談跟死亡有關的事，但生死本是自然循環之道，所有人都無可避免，越是禁忌或迴避，一旦面臨反倒更添悲傷和無措。為正向推展生死教育，因此從去年起開始，邀請郭慧娟老師幫長輩規劃生死教育課程，沒想到長輩都能接受，反應相當不錯；今年才又繼續安排，並且更深入的延伸。

一位參與觀摩行程的阿嬤說：「來之前有跟家裡孩子說，孩子好像有一點小驚訝，但這就是生命教育啦，沒有什麼呀，人要活到老學到老，多吸收各種知識。」另一位老爺爺也說：「每個人都有權利決定自己的身後事，現在有新的不同葬法，本來就應該多了解，老師跟我們介紹過後，能到樹葬區看看，會有不同感覺。」雖然也有人覺得不可思議，但長輩們認為正向看待這是很好的生死教育。

活動時間：2016年5月19日(星期四)
活動地點：台中市神岡崇璞園樹葬區

弘道基金會北屯水湳愛水據點，同樣也連續為長輩上了四堂生死課程，分別是「來聽來說來看～溫馨談死亡」、「圓滿‧樂活人生─我的生命留言板」、「身後事我作主（囑）」、「走出喪親失落與悲傷」及「生命的旅程和目的」。課後長輩們計劃前往台中樹葬區觀摩，來一趟「生命教育之旅」，順便做課後成果分享會。

當長輩們和據點把消息傳出去後，很多人都表達驚訝。「長輩也太酷了吧！」、「怎麼想選在那裡啊？他們不怕嗎?」、「樹葬區在台中市神岡區的崇璞園，哈，我們不知道呢！」

事實上，愛水據點的長輩們，從上課第一周開始，便對樹葬的方式感到好奇，因此將成果分享會融合入了樹葬區參訪，並且安排了野餐會，讓長輩能輕鬆的分享他們對於生命的感受。

導覽結束後，73歲的來春爺爺跟大家分享他上這一堂課的心得：「以往面對身後事的態度是，每個人想法都趕不上世態的變化，但這是一條路每個人必須走的路，只要把我的軀殼處理的不困擾世人、不污染環境，能夠回歸大自然，長於斯回歸於斯也就夠了。現在認為無論如何，生前還是要有所交代，最起碼給子女們有一個依循，才不致於讓他們不知所措。」

長輩寫下一句話或是想圓夢的事情

愛水據點的志工隊長也分享，她跟家人的互動是談生死不忌諱，也想讓長輩有機會思考，因此很支持「生命咖啡館」（死亡咖啡館）方案的進行，現場氣氛溫馨、感動，讓所有人感受到長輩面對生命自在的態度。 溫馨的分享後，現場的長輩同時一起寫下一句話或是想圓夢的事情，拼出屬於愛水據點的生命樹，將由據點協助長輩圓夢。活動的最後，愛水據點的長輩們用歌唱及舞蹈，表演「一切讚美主」，在美妙的歌聲中，完成這次溫馨又快樂的分享會。

由愛水據點協助長輩們圓夢

活動的最後，愛水據點的長輩們用歌唱及舞蹈，表演「一切讚美主」

堂數

課程名稱

課程內容

Class 1

「生命咖啡館」

主題：來聽來說來看～溫馨談死亡

從老年生活談起，引導長輩們輕鬆、正向的思考、討論與死亡所有相關議題，包括：死亡的禁忌、死亡態度、死亡焦慮、死亡因應方式、臨終前的身心靈需求與照護問題、安寧照護、最後還要不要急救、器官捐贈、大體捐贈、喪葬禮俗做法與問題、殯葬自主、喪禮的主角應該是誰、生前告別式、海葬樹葬作法、親人過世的悲傷及老年喪偶等問題。

前測：死亡態度量表1-1
後測：課後感想回饋單1-2

Class 2

「圓滿‧樂活人生」

主題：我的生命留言板

1. 引導長輩們思考如何圓滿自己的人生，從財產規劃、老年生活照顧需求、自我實現、人際需求、親代關係問題、醫療自主、後事自我預囑、圓夢、和解等，一一思考並作規劃，掌握並實現生命尊嚴。
2. 引導長輩們記錄自己的生命留言板。

前測：老年及臨終生命需求量表2-1
課中：生命留言板2-2
後測：課後感想回饋單2-3

Class 3

「祥和‧善終人生」

主題：身後事我作主（囑）

1. 用輕鬆、有趣及新知介紹等方式介紹生前告別式、生前契約、預約喪禮及介紹各種喪葬禮俗，包括現在最新的樹葬、海葬，還有世界各國最新的喪葬禮俗與作法。
2. 引導長輩們思考自己的身後事可以自己作主（做預囑），讓自己的生命劃下最圓滿的句點，讓自己生命的最後也能有尊嚴地自我完整實現。
3. 引導長輩如何實際預囑並記錄自己期待的身後事做法。

前測：身後事需求量表3-1
課中：身後事預囑手冊3-2
後測：課後感想回饋單3-3

Class 4

（1）「活出意義來」

主題：生命的旅程和目的

（2）「為愛啟航」

主題：走出喪親失落與悲傷

很多人恐懼死亡的原因之一是不知死後如何？會去哪裡？本堂課利用瀕死經驗、前世回溯等影片播放，藉由許多死而復活者的生命小故事，引導長輩思考生命的意義和目的，並由「生命的旅程」引導長輩進行生命回顧，完成老年階段的生命統整，正向做好死亡的準備。另外，也引導長輩認識喪親失落與悲傷，學習悲傷情緒管理。

前測：生命意義感態度量表4-1
後測：課後感想回饋單4-2